eatme

Τέλειες τραγανές μπουκίτσες κουνουπιδιού! Πεντανόστιμες με κορν φλέικς και γραβιέρα που δίνει έξτρα γεύση! Βουτάς και σε bbq σος και θα...

Τέλεια σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, παντζαρόφυλλα, κίτρινη κολοκύθα, παστέλι μελιού με αμύγδαλα, μπλε τυρί και βινεγκρέτ με μουστάρδα dijon!...

Αφράτες και τραγανές στριφτόπιτες με φέτα και πρόβειο γιαούρτι — το τέλειο σνακ για μικρούς και μεγάλους, όλες τις ώρες της ημέρας!

Λαχταριστό banana bread σοκολατένιο και ζουμερό για να αξιοποιήσεις τις μπανάνες που ξέχασες και μαύρισαν και να απολαύσουν όλοι τέλειο πρωινό! Άλλωστε ποιος δεν αγαπάει το συνδυασμό σοκολάτα-μπανάνα?! Υ Λ Ι Κ Α Για φόρμα μακρόστενη 28x14 2 μπανάνες μεγάλες μαυρισμένες ώριμες 2,5 φλυτζάνια του τσαγιού αλεύρι γ.ο.χ. 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού κακάο σε σκόνη 100γρ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη με μαχαίρι 1κουτ.του γλυκού μπέικιν 1κουτ.του γλυκού κοφτό σόδα μαγειρική 1 1/4 φλυτζανιού τ

Γευστική και χορταστική σαλάτα με ρεβύθια, καπνιστό τόνο, κόκκινα γκρέιπφρουτ, φινόκιο, πιπεριά Φλωρίνης και βινεγκρέτ με εσπερειδοειδή!...

Τέλειο μεσημεριανό ή και βραδινό! Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο, με σος πέστο βασιλικού από πάνω και ρύζι μπασμάτι για συνοδευτικό! Μπορείς...

Πεντανόστιμες μπουκίτσες κοτόπουλο πανέ με δημτριακά με μέλι, αμύγδαλα και κεφαλοτύρι! Βουτάς και σε ντιπ μουστάρδας με μέλι και θα...

Ελαφρύ σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας! Αγγουράκια μικρά γεμιστά με δροσερό ντιπ φέτας! ΥΛΙΚΑ ( για 3-4 μικρά αγγουράκια ) 3-4 μικρά...

Πανεύκολα γλυκά ψωμάκια γεμιστά με μαρμελάδα βερίκοκο για να απολαμβάνεις στο πρωινό σου! Θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! ΥΛΙΚΑ...

Αυτά τα σοκολατένια τρουφάκια με φυστικοβούτυρο και δημητριακά με σοκολάτα είναι το απόλυτο σνακ με μόνο 4 υλικά! Τραγανά, χορταστικά και γεμάτα ενέργεια, συνδυάζουν τη σοκολάτα με το φυστικοβούτυρο για να σου δώσουν την απόλαυση ενός γλυκού, χωρίς τύψεις. Ιδανικά για να τα έχεις στη τσάντα σου και να τα απολαμβάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι μέσα στη μέρα. Αν θέλεις, μπορείς εύκολα να τα μετατρέψεις και σε μπάρες, με επικάλυψη σοκολάτας από πάνω! Υ Λ Ι Κ Α 200γρ. κουβερτούρα 55%

Τέλειο ελαφρύ βραδινό ή και σνακ! Ψητές γλυκοπατάτες σα ¨τηγανιτές¨ με δροσερή σος γιαουρτιού με ταχίνι, φρέσκο κρεμμυδάκι και καρύδια!...

Τέλεια ψωμάκια με κουρκουμά και παπαρουνόσπορο γεμιστά με χόρτα, φέτα και αυγό τρεμουλιαστό να σπάσει και να ρέει ο κρόκκος μέσα στη...

Νόστιμη πίτα με χόρτα ορεκτικά, σκέτη γλύκα, φύλλο σπιτικό θεικό είναι τέλεια για πρωινό, μεσημεριανό ή και σνακ! Την κάνουμε λεπτή την...

Ένα λαχταριστό σοκολατένιο porridge που συνδυάζει μπανάνα, φυστικοβούτυρο και αλμυρά πίνατς σε κάθε κουταλιά.

Τέλεια εύκολα και πεντανόστιμα μπουτάκια κοτόπουλο ψημένα με μπρόκολο, εσπεριδοειδή και βαλσάμικο! Σερβίρεις με ραπανάκια, ώμο ελαιόλαδο,...

Τα μπισκότα που θες να τρως ξανά και ξανά! Με τον αγαπημένο συνδυασμό πορτοκάλι-σοκολάτα, με τραγανά καρύδια σε μεγάλα κομμάτια, τραγανά...

Τέλειο ρόφημα με μήλο, γάλα αμυγδάλου, μπισκότα κανέλας και φυστικοβούτυρο! Λαχταριστό για να ξεκινήσεις την μέρα σου ή για να απολαύσεις...

Πεντανόστιμα κεφτεδάκια με σάλτσα μελωμένη και casarecce από ρεβύθια για ένα πιο θρεπτικό πιάτο, που δε χάνει καθόλου σε γεύση όμως!...

Τέλεια σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, λόλα, ψητές γλυκοπατάτες, τριμμένη φέτα, χοντροσπασμένα καρύδια και μουστάρδα dijon! Ταιριάζει τέλεια με...

Ένα λαχταριστό ρυζόγαλο σοκολατένιο με ρόφημα φουντουκιού με κακάο και σοκολάτα! Τέλειο για πρωινό, αλλά και σαν γλυκάκι! Αν θέλεις σερβίρεις με λίγο κακάο από πάνω, τρίμματα σοκολάτας ή και λίγα φουντούκια! Υ Λ Ι Κ Α 1 λίτρο ρόφημα φουντουκιού με κακάο 10 κ.σ. καστανή ζάχαρη 1 1/2 φλυτζανάκι του καφέ ρύζι καρολίνα 1 ξυλάκι κανέλας 2κ.σ. άνθος αραβοσίτου βανίλια 60γρ. κουβερτούρα 55% κακάο κομμένα σε τρίμματα με μαχαίρι ξύσμα πορτοκαλιού ή ότι άλλο σας αρέσει για άρωμα Ε Κ Τ