top of page
  • Writer's pictureeatme

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΠΟΡΙΤΖ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ,ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ, ΠΡΑΛΙΝΑ ΚΑΙ ΠΙΝΑΤΣ

Λαχταριστό πόριτζ σοκολατένιο με μπανάνα και από πάνω φυστικοβούτυρο, πραλίνα και αλμυρά πίνατς! Φοβερός συνδυασμός και νοστιμιά που θα σε κάνει να το τρως συνέχεια!

ΥΛΙΚΑ

Για 1 μπολ

1/2 κούπα βρώμη

1 κούπα γάλα της αρεσκείας σου αγελαδινό, αμυγδάλου ή άλλο

1 κ.σ. κακάο άγλυκο

1 μπανάνα ώριμη λιωμένη με ένα πηρούνι

1κ.γ. μέλι

Για το σερβίρισμα:

1 κ.σ. φυστικοβούτυρο

1κ.γ. πραλίνα

πίνατς ψημένα και αλατισμένα

σταγόνες σοκολάτας υγείας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

_Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα, το κακάο, την μπανάνα, το μέλι και την βρώμη και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να δέσει και να έχουμε την υφή που θέλουμε. _Σερβίρουμε ζεστό σε ένα μπολ, με το φυστικοβούτυρο από πάνω, την πραλίνα, λίγα πίνατς αλμυρά και σταγόνες σοκολάτας υγείας!

ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ!

Καλά Μαγειρέματα!


 

CHOCOLATE BANANA PORRIDGE BOWL WITH PEANUT BUTTER, PRALINE, SALTY PEANUTS AND DARK CHOCOLATE

Warming breakfast for the heart and stomach! Perefct porridge bowl to start your day! Sooo delicious you'll love it!

INGREDIENTS

FOR 1 BOWL

1/2 a cup oats

1 cup milk you like cow, almond, oat milk or any other

1 tablespoon cacao

1 ripped banana melt with a fork

1 sweetspoon honey

FOR TOPPING:

1 tablespoon peanut butter

1 tea spoon praline

toasted and salty peanuts

dark chocolate chips


DIRECTIONS

_You place in a saucepan the milk, oats, the banana, the honey and cacao and simmer slowly in low heat until you have the texture you want.

_top with the peanut butter, the praline, some salty peanuts and some dark chocolate chips!

Enjoy!



6,239 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page