top of page
  • Writer's pictureeatme

ΜΠΟΥΚΙΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Updated: Mar 16, 2021

Τέλειο σνακ, μπουκιές μπανάνας γεμιστές με φυστικοβούτυρο και επικάλυψη σοκολάτας! Θα σου δώσει ενέργεια, θα ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για γλυκό χωρίς ενοχές και μπορείς να τις προσθέσεις και στο μπολ του πρωινού σου για έξτρα απόλαυση!

ΥΛΙΚΑ

για 1 μερίδα

1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες ίσου πάχους

1 κ.σ. φυστικοβούτυρο

50γρ. κουβερτούρα υγείας λιωμένη



ΕΚΤΕΛΕΣΗ

_Αλείφεις λίγο φυστικοβούτυρο σε μια ροδέλα μπανάνα και ενώνεις με άλλη μια από πάνω. Βουτάς τη μισή μετά επιφάνεια στη λιωμένη κουβερτούρα και το ίδιο κάνεις με όλες τις μπανάνες. Αφήνεις λίγα λεπτά να σταθεί και να κρυώσει η σοκολάτα.



Καλά Μαγειρέματα!


 

BANANA BITES STUFFED WUTH PEANUT BUTTER COVERED WITH CHOCOLATE

Super delicious and easy snack to enjoy, don't mind the mess, it's a chocolate mess! It will give you energy and have a healthy sweet with no regrets! You can even add them inside your breakfast oat bowl!

INGREDIENTS

For 1 person

1 banana cute ib slices thin

1 tablespoon peanut butter

50gr. dark chocolate melted


_On a banana slice spread some peanut butter, on top add another banana slice and then deep half of it in the melted chocolate. Do the same with all banana slices.

_Leave the chocolate to cold for a few minutes.


Enjoy!



1,182 views0 comments

Comments


bottom of page