top of page
  • Writer's pictureeatme

ΦΕΤΕΣ ΜΗΛΟΥ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ,ΜΕΛΙ,ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Updated: Mar 16, 2021

Σνακ υγιεινό και χορταστικό. Αλείφεις ταχίνι ολικής πάνω σε φέτες ξινόμηλου με μέλι, καρύδια, φουντούκια και μαύρη σοκολάτα! Γρήγορα και εύκολα τρως κάτι που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε χορτάσει μέχρι το επόμενο γεύμα!

ΥΛΙΚΑ

(για 1 μερίδα)

1 ξινόμηλο σε φέτες

2κ.σ. ταχίνι

1κ.σ. μέλι

μια χούφτα χοντροσπασμένα φουντούκια και καρύδια

50γρ. μάυρη σοκολάτα σε κομματάκια μικρά

1/2 κ.γ. παπαρουνόσπορος


_Ανακατεύεις το ταχίνι με το μέλι και το αλείφεις πάνω στις φέτες μήλου, πασπαλίζεις με τους ξηρούς καρπούς, παπαρουνόσπορους και τη σοκολάτα!

_Εάν θέλεις βάζεις και λίγο ακόμη μέλι από πάνω!


Καλή απόλαυση!


 

SOUR APPLES SPREAD WITH TAHINI ORGANIC WHOLE, THYME HONEY, WALNUTS,HAZELNUTS,POPPYSEEEDS AND DARK CHOCOLATE

Perfect healthy snacking or breakfast to get your day start off right!

INGREDIENTS

for 1 person

1 sour apple cut in roynd slices

2 tablespoons tahini organic whole

1 tablespoon thyme honey

1/3 a cup walnuts and hazelnuts chopped in big pieces

1 tea spoon poppyseeds

50gr. dark chocolate in small pieces


_Mix the tahini with the honey and then spread it on the apple slices, add on top the hazelnuts and walnuts, the poppyseeds and the chocolate! If you like add some more honey on top!


Enjoy!


293 views0 comments

Commentaires


bottom of page